Samtaler med voksne
At blive sét som det menneske, man er, er noget af det største i livet og som lytter, kræver det ydmyghed at prøve at forstå dét, du forstår.
Samtalerne kan f.eks. handle om:
- Kriser, sorg/tab, traumer.
- Sensitivitet, mistrivsel, selvværdsproblemer.
- Angst, stress, depression.
- Udfordrende relationer (ægtefælle, barn, søskende
forældre eller ven) - At være pårørende til psykisk syg
- Graviditets- og efterfødselsreaktioner
- At være småbørnsfamilie.
- At være forældre til teenager
Følelser er ikke farlige
Følelser er ikke farlige, de er vores vigtigste navigationssystem. I kontakt med dem kan vi opleve os sårbare, men med accept og omsorg for dem, kan vi finde vores styrke.
I samtalen styrker jeg din tro på dét, du mærker og på dit mod til at handle derefter. Du hjælpes henimod en større bevidsthed om de personlige mønstre og leveregler, som kan være medvirkende til at skabe ubalance og mistrivsel i dit liv og relationer.
Mit udgangspunkt for samtalen er dét, der fylder for dig her og nu, men ofte forståes nutidens udfordringer bedst i lyset af vores livshistorie. Større bevidsthed om baggrunden for vores måde at tænke, føle og handle på kan være hjælpsomt i forhold til at ændre uhensigtsmæssige mønstre, som forhindrer os i at leve livet fuldt ud.
Jeg arbejder primært med individuel samtaleterapi, men du er meget velkommen til at tage din partner eller familie med.
